یوهیمبین HCl CAS:146-48-5

اگر می‌پرسید "یوهیمبین چیست؟" این یک آلکالوئید است که از پوست درخت یوهیمبه می آید. یوهیمبه درختی همیشه سبز بومی غرب و مرکز آفریقا است. حدود دو قرن است که یوهیمبین در طب سنتی غرب آفریقا به عنوان تقویت کننده عملکرد جنسی استفاده می شود. اما اخیراً به دلیل مزایای کاهش وزن درک شده، به یک عنصر محبوب در قبل از تمرین تبدیل شده است.

یوهیمبین گیرنده های آلفا{0}}آدرنرژیک بدن را که در سیستم عصبی مرکزی و محیطی یافت می شود، مسدود می کند. در نتیجه، ترشح نوراپی نفرین و سروتونین افزایش می یابد. اینها انتقال دهنده های عصبی هستند که پیام های شیمیایی را حمل می کنند و پاسخ های خاصی را تحریک می کنند. سروتونین و نوناپی‌فرین می‌توانند مصرف انرژی را افزایش دهند و به شما این امکان را می‌دهند که وزن بیشتری را حرکت دهید و خستگی آهسته ایجاد شود. یکی دیگر از مزایای یوهیمبین افزایش جریان خون، بهبود گردش خون و کمک به انتقال اکسیژن و مواد مغذی به عضلات است.

همه این موارد به افزایش متابولیسم و ​​در نتیجه گرمازایی و چربی سوزی کمک می کند. یوهیمبین به دلیل اینکه یک آنتاگونیست گیرنده آلفا{1}} است می‌تواند سوزاندن چربی را آسان‌تر کند. از آنجایی که به آلفاها متصل می شود، هورمون های کاتکول آمین که می توانند حرکت چربی و سوزاندن را مهار کنند به گیرنده های بتا متصل می شوند. این همان چیزی است که بدنسازان و سایرین را که سعی در کاهش وزن دارند به خود جلب می کند. به علاوه یوهیمبین قادر است ترکیب بدن را بهبود بخشد و تعریف عضلانی را افزایش دهد.

هنوز تحقیقاتی وجود دارد که باید برای درک بهتر اثرات یوهیمبین انجام شود. اگر به درستی غذا نخورید و ورزش نکنید، احتمالاً کاهش وزن قابل توجهی را مشاهده نخواهید کرد. اما یک راه برای اطمینان از اینکه فواید آن را می بینید، مصرف دوز بهینه یوهیمبین است.

اگر از نزدیک به 50 درصد آمریکایی ها بپرسید، به شما خواهند گفت که یکی از اهداف آنها از بین بردن چربی اضافی بدن است. همین امر در مورد حتی بیشتر ورزشکاران و ورزشکاران نیز صادق است.

چه بخواهید برای یک مسابقه بدنسازی به موقع چربی کم کنید، تا بتوانید برای یک جلسه آینده وزن خود را افزایش دهید، یا فقط برای اینکه بتوانید اعتماد به نفس بیشتری نسبت به پوست خود داشته باشید، مواد خاصی وجود دارند که می توانند به شما در رسیدن به این هدف کمک کنند. یکی از این مواد، Yohimbe است.

تا به حال نام Yohimbe را نشنیده اید؟ مطمئن نیستید که چگونه می تواند به شما در سوزاندن چربی بدن کمک کند؟ به خواندن ادامه دهید. در زیر هر چیزی که باید در مورد استفاده از آن برای نتایج بهینه از دست دادن چربی بدانید توضیح داده شده است.

یوهیمبه یک ماده طبیعی است که در بسیاری از مکمل های قبل از تمرین یافت می شود. این ماده از درختی همیشه سبز (معروف به درخت یوهیمبه) می آید که در بخش هایی از مرکز و غرب آفریقا رشد می کند.

درون Yohimbe ماده ای به نام یوهیمبین وجود دارد که یک آلکالوئید تلخ مزه است. این آلکالوئید فواید مختلفی را برای کسانی که به دنبال انرژی گرفتن قبل از تمرین و سوزاندن چربی بیشتری در طول و بعد از تمرین هستند، ارائه می دهد.

دلایل زیادی وجود دارد که سازندگان مکمل ها Yohimbe را در محصولات قبل از تمرین خود قرار دهند. برخی از مزایای خاصی که ارائه می دهد شامل موارد زیر است:

1. بهبود گردش خون
Yohimbe بر سیستم عصبی سمپاتیک بدن تأثیر می گذارد، که مسئول کمک به شما برای ورود به حالت "جنگ یا گریز" است. هنگامی که این اتفاق می افتد، گردش خون بهبود می یابد و خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به عضلات شما می رسد. این می تواند به بهبود عملکرد در طول تمرین کمک کند و همچنین می تواند به بهبود توانایی شما برای ریکاوری بعد از تمرین کمک کند.

2. افزایش انرژی
به دلیل تأثیری که بر روی سیستم عصبی سمپاتیک شما دارد، Yohimbe همچنین می تواند عملکرد تمرینی را با کمک به شما برای احساس انرژی بیشتر افزایش دهد. این افزایش انرژی می تواند به شما کمک کند تا وزن بیشتری را جابه جا کنید و قبل از اینکه احساس خستگی کنید، خود را دورتر فشار دهید.

3. کاهش چربی بهبود یافته
بسیاری از مردم همچنین Yohimbe را به دلیل مزایای کاهش چربی آن می شناسند.
هنگامی که مکملی را که حاوی Yohimbe به طور منظم مصرف می کنید، ممکن است متوجه شوید که تعداد آن در ترازو کمی سریعتر کاهش می یابد. همچنین ممکن است متوجه شوید که ترکیب بدن شما بهبود می یابد و می توانید تعریف عضلانی بیشتری را مشاهده کنید.

Yohimbe چیزهای زیادی برای ارائه دارد. با این حال، بسیاری از مردم، به ویژه آنهایی که در جامعه بدنسازی هستند، به طور خاص شیفته مزایای افزایش چربی یوهیمبه هستند.

مکانیسمی که Yohimbe به کاهش چربی کمک می کند بسیار جذاب است و محققان هنوز در تلاش هستند تا در مورد آن اطلاعات بیشتری کسب کنند. هر چند در اینجا چیزی است که ما تاکنون می دانیم:
1. آنتاگونیست گیرنده آلفا
Yohimbe به عنوان یک آنتاگونیست گیرنده آلفا-2 عمل می کند. این بدان معناست که گیرنده‌های آلفا{1} را که در سلول‌های چربی بدن یافت می‌شوند، مسدود می‌کند. هنگامی که این گیرنده ها مسدود می شوند، از دست دادن چربی آسان تر می شود. برای درک اینکه چرا این مورد است، ابتدا باید گیرنده های بتا را بشناسید. هنگامی که کاتکول آمین ها، که هورمون هایی هستند که توسط غدد فوق کلیوی شما در حالت سمپاتیک تولید می شوند، به گیرنده های بتا متصل می شوند، سلول های چربی بسیج می شوند و برای چربی سوزی آماده می شوند. با این حال، هنگامی که کاتکول آمین ها به گیرنده های آلفا متصل می شوند، سلول ها حرکت نمی کنند و چربی سوزی نمی تواند انجام شود.
از آنجایی که یوهیمبه به گیرنده‌های آلفا متصل می‌شود، کاتکول آمین‌های بدن بهتر می‌توانند به گیرنده‌های بتا متصل شوند، که باعث می‌شود چربی سوزی کارآمدتری داشته باشد.
2. افزایش ضربان قلب
اثر Yohimbe بر گیرنده‌های آلفا{0}} تنها دلیلی نیست که می‌تواند به کاهش چربی کمک کند. یوهیمبه، به خصوص زمانی که با سایر مواد محرک ترکیب شود، می تواند ضربان قلب فرد را نیز افزایش دهد. این به نوبه خود به بدن کمک می کند تا کالری بیشتری هم در محل کار و هم در حالت استراحت بسوزاند. در نتیجه، با استفاده از مکملی که حاوی Yohimbe است، ممکن است وزن و چربی بدن بیشتری از دست بدهید.
3. اشتهای سرکوب شده
بسیاری از مردم متوجه می شوند که وقتی مکمل یوهیمبه می کنند، اشتهایشان سرکوب می شود. این به آنها کمک می کند کمتر غذا بخورند و کمبود کالری را برای آنها آسان تر می کند که همانطور که همه می دانیم برای سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن بسیار مهم است.
4. کاهش خستگی
یوهیمبه انرژی را نیز افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا در طول تمرینات بدون احساس خستگی، برای مدت طولانی تری به خود فشار بیاورید. هنگامی که این اتفاق می افتد، می توانید کالری بیشتری بسوزانید و در حین تمرین کارهای بیشتری انجام دهید، که منجر به کاهش سریع چربی می شود.
5. افزایش اتلاف آب
مکمل Yohimbe همچنین می تواند زمانی که شما نیاز به کاهش وزن سریع دارید موثر باشد. این به این دلیل است که می تواند به شما کمک کند تا از شر وزن اضافی خلاص شوید. این به نوبه خود به شما کمک می‌کند لاغرتر و «آماده‌تر برای صحنه» به نظر برسید، و آن را گزینه خوبی برای بدنسازان یا کسانی که برای عکاسی یا رویدادهای دیگر آماده می‌شوند، می‌سازد.
6. کاهش از دست دادن عضلات
در نهایت، Yohimbe می تواند به سرعت بخشیدن به روند کاهش چربی کمک کند، اما به نظر می رسد بدون اینکه باعث از دست دادن توده عضلانی شما شود، این کار را انجام می دهد. زمانی که رژیم می گیرید، آویزان شدن به ماهیچه هایتان ممکن است دشوار باشد، که می تواند منجر به اندامی کمتر از ایده آل شود و همچنین می تواند متابولیسم شما را کند کند.

Yohimbe قطعا می تواند برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و از بین بردن چربی های سرسخت بدن هستند مفید باشد. با این حال، برای تجربه این نتایج، باید مطمئن شوید که آن را به روشی بهینه مصرف می کنید. در اینجا چند فاکتور وجود دارد که باید هنگام مصرف مکملی که حاوی یوهیمبه است در نظر بگیرید (به خصوص اگر امیدوارید در نتیجه کاهش چربی را مشاهده کنید):

1. دوز بهینه
بیشتر تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر مردم وقتی حدود 0.2 میلی‌گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن مصرف می‌کنند، فوایدی از Yohimbe می‌بینند. برای مثال، برای یک فرد 150- پوندی، این مقدار برابر با 14 میلی گرم است.

2. بین وعده های غذایی و قبل از تمرین مصرف کنید
به نظر می رسد یوهیمبه زمانی که در حالت ناشتا مصرف می شود بیشترین تاثیر را دارد. همچنین هنگامی که با ورزش مداوم همراه باشد بهترین نتایج را به همراه دارد (به همین دلیل است که در بسیاری از مکمل های قبل از تمرین گنجانده شده است).
مصرف یوهیمبه در حالت ناشتا به شما کمک می کند تا از افزایش سطح انسولین جلوگیری کنید، که نشان داده شده است که مزایای کاهش چربی آن را خنثی می کند.
بسیاری از مردم دوست دارند از مکملی که حاوی یوهیمبه است، اول صبح یا به عنوان بخشی از یک مراسم قبل از تمرین استفاده کنند. اگر بعد از ظهر یا عصر ورزش می کنید، همچنان می توانید مزایای مصرف مکملی که حاوی Yohimbe است را مشاهده کنید. فقط باید مطمئن شوید که مراسم قبل از تمرین شما شامل غذا نیست.
3. از کوچک شروع کنید
مانند هر مکمل دیگری، هنگام استفاده از Yohimbe برای کاهش چربی، بهتر است از مقدار کم شروع کنید.
به عنوان مثال، اگر از پودر قبل از تمرین حاوی آن استفاده می کنید، با نصف قاشق شروع کنید. به این ترتیب، می توانید بدون نگرانی در مورد عوارض جانبی، مشاهده کنید که چگونه بر شما تأثیر می گذارد. اگر متوجه هیچ مزیتی نشدید، به یاد داشته باشید، همیشه می توانید دفعه بعد بیشتر به کوکتل قبل از تمرین خود اضافه کنید.

اگر قصد دارید یوهیمبین را به عنوان بخشی از مکمل خود مصرف کنید، باید بدانید که چگونه این کار را انجام دهید. اما نگران نباشید، ما شما را تحت پوشش قرار داده‌ایم - در اینجا پاسخ‌های ما به رایج‌ترین سؤالات در مورد دوز یوهیمبین است.

بیایید با مقدار یوهیمبین شروع کنیم که می توانید در روز مصرف کنید. معمولا،شما باید مقداری بین 4-8 گرم انتخاب کنید. دوز دقیق بستگی به موارد زیر دارد:

●وزن شما،

● قدرت اثر مطلوب.

اگر مطمئن نیستید که چه مقدار یوهیمبین باید در روز مصرف کنید، توصیه می کنیماز 2-3 گرم شروع کنید و به آرامی مقدار را بالا ببریددر حین بررسی احساس شما همچنین بهتر است از قبل با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است نکاتی در مورد دوز به شما ارائه دهد.

ما دوز کلی روزانه را مورد بحث قرار داده ایم، اما این تازه شروع است. به هر حال، شما نباید تمام 4 یا 6 گرم یوهیمبین را یکجا مصرف کنید، درست است؟ بنابراین، فرکانس باید چقدر باشد؟

توصیه می کنیم یوهیمبین را 3 بار در روز مصرف کنید.با این حال، به خاطر داشته باشید که هیچ دوز استانداردی وجود ندارد. یک بار دیگر، ممکن است خوب باشد که برای تعیین فرکانس مناسب با پزشک خود مشورت کنید.

چه زمانی یوهیمبین را در طول روز مصرف کنیم؟ باز هم، هیچ استانداردی وجود ندارد، اما ما می توانیم چند نکته را به شما ارائه دهیم:

●صبح یا اوایل بعدازظهر– اگر یوهیمبین در طول روز خیلی دیر مصرف شود، ممکن است بر خواب شما تأثیر بگذارد، بنابراین توصیه می کنیم این را صبح یا اوایل بعد از ظهر مصرف کنید.

●بین وعده های غذایی- یک تمرین خوب این است که یوهیمبین خود را بین وعده های غذایی مصرف کنید، اگرچه ممکن است نظراتی پیدا کنید که بهتر است آن را با معده خالی مصرف کنید.

●قبل از تمرین– از آنجایی که یوهیمبین گاهی اوقات در مکمل های قبل از تمرین گنجانده می شود، قوانین زمان بندی قبل از تمرین به آن پایبند است. این بدان معناست که خوب است یک دوز را حدود 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

نیمه عمر یوهیمبین (زمان مورد نیاز برای حذف 50 درصد این ماده از بدن شما) 5/5 ساعت 1-1 تخمین زده می شود. این دقیقاً به این معنی نیست که بعد از 3 ساعت، 100٪ حذف می شود، اما مقدار باقی مانده پس از این مدت باید ناچیز باشد - دیگر نباید هیچ اثری را احساس کنید.

نام تجاری	Actibine، Erex، Testomar، Yocon، Yohimar، Yohimbe
CAS	146-48-5
جرم مولی	354.450
فرمول	C21H26N2O3
خلوص	بالای 98 درصد
ظاهر	پودر کریستالی سفید

 

 

هر گونه نیاز، لطفا با ما تماس بگیرید

Email: Jasonraws106@gmail.com

WhatsApp: +86-15572565525
تلگرام: +86-19128233885

   

                                

 

عوارض جانبی کمی از یوهیمبین وجود دارد که برخی از آنها نشان دهنده مصرف بیش از حد است، در حالی که برخی دیگر ممکن است به طور طبیعی رخ دهند. حالا به آنها نگاهی بیندازید.

ناراحتی دستگاه گوارش- یکی از شایع ترین عوارض جانبی، مشکلات معده، از جمله درد یا نفخ است.

افزایش ضربان قلب- یوهیمبین همچنین می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد.

فشار خون بالا- همراه با ضربان قلب، ممکن است از فشار خون بالاتر از حد طبیعی نیز رنج ببرید.

اضطراب- یوهیمبین ممکن است باعث اضطراب شود.

حمله قلبی (مصرف بیش از حد)- در سخت ترین شرایط، مصرف بیش از حد یوهیمبین ممکن است منجر به حمله قلبی شود.

از دست دادن هوشیاری (مصرف بیش از حد)- همچنین گزارش هایی از کاهش هوشیاری افراد پس از مصرف بیش از حد یوهیمبین وجود دارد.

 

 

 

تگ های محبوب: yohimbine hcl cas:146-48-5، چین yohimbine hcl cas:146-48-5 تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه